16岁的时候，住进了精神病院

病情分析：
首先既然已经住院进行治疗，就要配合医生坚持的服用药物进行治疗，另外平时可以适当的多做做运动，可以制定一个小的健身计划，这样一方面可以转移自己的注意力，没那么焦虑，另外一方面也可以让自己的体魄健壮起来。

病情分析：
您好，您的这种情况考虑与遗传因素，身体素质自身发育以及后天的营养都有一定的联系，建议您可以到医院做一个详细的检查，看看是否是缺少微量元素，另外也可以适当的加强锻炼，增强身体素质利于生长发育，还建议您要进行适当的食疗补充营养，多吃一些利于生长发育的食物。