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这两天来事，学习可能有点累

2018-09-06 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：这两天来事，学习可能有点累，每天6点起床学习，今天刚学习就感觉没精神，有点困，怎么回事啊

满意答案

病情分析：
您好！据您所述的情况学习压力过大是可影响到大脑皮层紧张及乏力现象。是应学会适应和放松，如大于一周此现象，应看下血压和血糖是否异常！定期有氧运动和食入优质蛋白！

投诉 2018-09-06 07:41

其他答案 (2)

病情分析：
早睡早起，保持良好的精神状态，有助于放松。自己的情绪，对自己的学习制定好计划，做到劳逸结合，也不要过于的紧张，也不要过于的劳累，注意有时间多做做运动。

投诉 2018-09-06 07:36

病情分析：
你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，来月事本身情绪可能就不好，再加上学习紧张，心理压力过大，造成精神疲惫。建议要适当放松心情，释放压力，舒缓紧张情绪，合理饮食加强营养，适度锻炼增强体质，保持乐观积极的心态。

投诉 追问 2018-09-06 07:46

2018-09-06患者追问

备考考研没有时间锻炼呢，这种状态会不会生病呀

2018-09-06医生回复：

你好，考研备考时间确实是比较紧张，但适当的放松一下，也可提高学习效率，事半功倍。会不会生病还要看个人的机体免疫能力。

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