孕10周，最近晚上老睡不好

病情分析：
怀孕以后，很有可能会由于子宫的膨胀而压迫到膀胱，就会造成自己，夜尿过多，平时上厕所比较多。你应该是属于放松情绪，也不要过于的紧张，晚上的时候可以注意自己饮水量

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前处于早孕期，睡眠欠佳，可能有的原因有：1.晚上饮水太多，或吃甜食、水果多等。2.情绪不高，心情压抑得不到释放。3.活动相对少。4.晚上吃的太多。5.秋乏。

指导意见：
建议，1.晚睡前，少饮水，少吃甜食，少吃水果，不要吃太饱。2.调整自身，适当运动，进行有氧活动，释放压力;唱唱歌，听听轻音乐;多与人交流。