因为心思太沉重，然后换上了抑郁症

病情分析：
你好，得了抑郁症，只要是诊断明确，就得坚持早发現、早治疗、并按时服药，不能随便减量甚至停药，以勉出現戒断現象。在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。祝开心！

指导意见：
您好！如果确诊为抑郁症，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。改变自己错误认知，从而改变行为，带着症状生活，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质提升情绪。

病情分析：
你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，心理压力过大，思虑太多，如果已经明确诊断出了抑郁症，请及早治疗，日常生活要放松心情，释放压力，舒缓紧张情绪，合理饮食加强营养，适度锻炼增强体质，保持乐观积极的心态。