提高男性精子质量吃啥有用？

病情分析：
精子质量不好恢复是比较慢的，一般周期要三个月，你中药吃了多长时间

指导意见：
建议先检查清楚病情，再针对性的治疗，可以配合吃点维生素E，适当吃海产品，新鲜水果蔬菜，适当运动，规律性生活等

病情分析：
提高男性精子质量可以选择富含锌的食物，男性的睾丸、附睾、前列腺中，锌元素含量极高，精子的生成也离不开锌元素的参与。精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能，所以适当的补充锌元素有助于提高精子质量，临床上也多用蛋白锌硒咀嚼片提高精子质量，需要改善精子的男性可以选择服用。