我一直保持在104斤左右
2018-09-07 2人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：我一直保持在104斤左右，想增肥二十斤左右，吃什么路快速增肥
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满意答案
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- 王军 副主任医师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你好这位先生，不知道你有多高？体重104斤，确实太轻，建议加强营养，多吃鸡鱼蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜，加强体育锻炼，注意休息，戒烟戒酒，即使不能很好的增重，但是拥有健健康康的身体。
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2018-09-07 22:49
其他答案 (1)
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- 贾树行 主治医师
- 咨询：10432人
病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况，你一直是104斤的体重。
指导意见：
对于这种情况，建议你补充脂肪的充足。和蛋白的营养。多吃蔬菜。适当的减少运动。充分的睡眠。
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2018-09-07 22:44
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