2018-09-08 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我现在15岁。15岁的男生晚上几点睡觉比较好?早上几点起床晨跑比较好?
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病情分析:
很高兴为你解答这个问题。15岁的男生正处于青春发育期。这个时期应当早休息,早起床。建议十点钟左右睡觉比较好。早晨的话建议六点钟左右起床比较好。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,很高兴为您解答这个问题,结合您所提供的情况描述,一般来说青少年建议早睡早起,一般晚上21点左右睡觉,早起6点左右较好吧,早睡早起,适度锻炼对身体有好处。祝您健康!