尊敬的各位医生，我最近老感觉爱发脾气

病情分析：
你好，肝火旺的人首先在饮食上要有所选择，可以多食山楂、醋、金橘、黄花菜、海带、萝卜等有行气活血、疏肝解郁作用的食物，少吃辛辣、油炸、烧烤类的食物，这些容易助长火气。也可以喝点具有行气、去火功能的茶饮：玫瑰花茶、柠檬茶、苦丁茶、菊花茶都是不错的选择。肝火大一定是和肝经有关系了，肝经上有一个穴位太冲穴，太冲穴在脚背大脚趾和二脚趾中间偏后一点的骨头缝里，用手指按按此处，能感觉到有点痛，这就是太冲穴。因为太冲穴是在两脚趾的骨缝里，按摩的时候需要用力才能起到作用。如果你正在为某事生气，就用手指坚持按揉几分钟，随着痛感消失，就能感觉到心里的怒气慢慢消散了。

病情分析：
你好！降肝火最快的药物是龙胆泻肝丸，平时可以喝菊花茶降肝火，水果吃梨比较好，蔬菜多吃苦瓜和芹菜。另外，肝火大和情绪有直接关系，建议你调整好心态，做好情绪的疏导，遇事要冷静，自我控制一会儿，就不会发脾气了。