强直性脊柱炎日常注意哪些问题

病情分析：
你好！日常注意：1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。

指导意见：
注意事项就是睡硬板床，平卧，患者应避免长时间伏案工作，站立时要挺胸收腹饮食方面多吃豆类食品补充蛋白质，坚持功能锻炼，可以适量散步，避免使用软的躺椅。

病情分析：
"你好，强直性脊柱炎早期症状很多时候都不是太明显，一般会以腰、骶部位的疼痛，并伴有腰背部的僵硬感居多，这种僵硬感以晨起为明显，经活动后尚可减轻。建议患者可以去风湿免疫科或专业医院进行全面检查，消除残存的炎症或原来未能发现的炎性组织，精准祛炎，阻断病情的发展，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有针对性的治疗方案。
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