2018-09-10 4人回答
性别:女年龄:55岁
健康咨询描述:经常隔一阵儿就头难受,说是憋闷不清净,睡眠质量也不太好,
想得到怎样的帮助:经常头不舒服怎么办
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病情分析:
你好,很高兴为你服务!您现在处于更年期,也是生理和心理状态不稳定阶段,有时感觉浑身是病!建议您多减少白天睡眠时间,坐头部按摩,做户外活动,多交流沟通,心态放松!祝您身体健康!
其他答案 (3)
病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响引起的躯体化障碍。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,或晚间睡眠不足。严重者建议及时就诊。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话,就是说一个人的睡眠质量不好,会导致头晕,或者是说头痛,然后的话就是你可能有些神经性头痛,或者偏头痛,所以说会影响到睡眠。可以先去神经内科做个检查,平时也可以做一些按摩来缓解。
病情分析:
最好是到院检查一下,明确病因后,再根据病因进行针对性的治疗。避免精神压力,适当锻炼。生活要规律,要多休息,饮食要加强营养,