核桃可以改善睡眠质量
2018-09-11 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：核桃可以改善睡眠质量?核桃可以改善睡眠质量?核桃可以改善睡眠质量
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
核桃:在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显
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