2018-09-11 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:右脚底板早晨起床下地就疼,适应一会就好了,平常整条右腿都别扭的,是不是跟我走路多有关系,每天平均3w步左右
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指导意见:
您好,据你的描述,你的脚底板不疼,是不正常的,三万步,又非专业运动员,肯定足部是承受不了的,将运动量降下来,平时用热水泡泡脚,慢慢就会好起来,在足部疼痛消失之前,不要刻意去运动锻炼了,现在很多人对运动的理解是有误区的,在临床上很常见了。不然还会加重,到一定程度,就不好恢复了。