大夫最近心情总是莫名的低落
2018-09-12 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：大夫您好，最近心情总是莫名的低落，感觉很压抑，该怎么办啊
满意答案
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- 张桂芳 副主任护师
- 咨询：5916人
病情分析：
这个情况大多数应该是心理问题导致的，这个你可以到心理科进行心理疏导，应该是没问题的，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，没问题的。
之前从一种宗教思想中脱离，过了将近半年，自己已经把自己说服了，可是最近几天突然就这样，感觉以前能引起我兴奋的东西不太能起作用了，怎么办
可以去看一下心理医生。
其他答案 (2)
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了抑郁情绪，建议您多和朋友家人沟通，不要把心事放在心里，多参加集体活动，把时间安排好，多读书，多运动，充实自己。
之前从一种宗教思想中脱离，过了将近半年，自己已经把自己说服了，可是最近几天突然就这样，感觉以前能引起我兴奋的东西不太能起作用了，怎么办
积极培养自己的爱好，把时间都利用起来，如果自己控制不好，可以辅助心理疏导。
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- 范玉松 二级心理咨询师
- 咨询：19720人
病情分析：
如果长期这样下去，问题会很严重，就会变成抑郁症。建议你现在要注意调节自己的心情，保持平和的心态；适当的进行有氧运动；多参加一些学校的团体活动；也可以读一些充满正能量的书籍；闲暇时多听一些欢快的音乐；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，总之，能使你保持愉快的心情，平和的心态就好。
之前从一种宗教思想中脱离，过了将近半年，自己已经把自己说服了，可是最近几天突然就这样，感觉以前能引起我兴奋的东西不太能起作用了，怎么办
如果自己觉得不会再兴奋起来，总是压抑抑郁，那么你就要到当地的是精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会为你采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
也不都是闷闷不乐，做个运动，看个电视剧还挺好的，这种情况很常见吗，
这种情况比较常见，你可能是情绪变化较快
，但也不排除心理疾病的发生，观察一下自己吧。
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