2018-09-13 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:平时爱紧张,手发抖,因此在和外人吃饭或写字时先喝点酒就好点,这个方法可取吗
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病情分析:
你好,手抖纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现?,建议,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪。适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。并多参加社交活动?摆脱不良舆论预期的钳制,战胜虚荣:我需要别人赞扬与肯定,需要爱,但我不需要人人都来爱我;我重视舆论,但我也不在乎。我知道我是什么样的人,我的好坏是由我的行为决定的,而不是由别人的评论来左右。只要自己行得端,不必害怕说三道四。走自己的路,任别人去说。?