很多人晚上玩到后半夜才开始睡觉
2018-09-15 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：很多人晚上玩到后半夜才开始睡觉？很多人晚上玩到后半夜才开始睡觉
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满意答案
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- 赵路红 主治医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
您好，目前有很多年轻人总是熬夜，晚睡晚起，这样对身体很不好，长此以往容易降低免疫力影响人们的健康
指导意见：
建议早睡早起，晚上尽量11点之前睡觉，早晨7点之前起床，每天保持7-8个小时的睡眠，健康的生活方式有利于人体健康，另外要适当运动
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2018-09-15 15:30
其他答案 (1)
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- 那慧玲 副主任医师
- 咨询：7847人
病情分析：
你好！这样对身体，对生长发育是不利的。因为一般肝脏代谢多在晚上10点以前，而大脑也要在夜间处于休眠状态，一晚上睡觉势必影响了各个脏器功能不能正常运转。对身体不利的。
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2018-09-15 15:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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