2018-09-16 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:听说吃维生素b对皮肤好,请问是早上空腹吃吸收好还是晚上睡前吃吸收好?
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病情分析: 维生素B可以在饭后30分钟服用。维生素B族缺乏可导致皮肤瘙痒、嘴角溃疡、失眠多梦、机体抵抗力下降等。除了服用药物外,也可以在日常生活中多吃粗粮、新鲜的水果蔬菜,平衡膳食结构。
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