2018-09-16 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:顺产后阴道变松弛了,想变紧点,但是又不想手术,有什么好办法吗?
想得到怎样的帮助:求方案
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病情分析:
你好,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你顺产后阴道变松弛了,想变紧点,又不想做手术。
指导意见:
像你说的这个问题,每个顺产的几乎都有不同程度的松弛。如果你特别在意,可以通过一些锻炼来改善一下的。可以通过提肛运动,这个是最方便的方法,还有卧式运动,收缩运动等。
病情分析:
女性由于分娩产伤或年龄增大等原因,阴道壁肌发生撕裂性或经常的剧烈性运动,使PC肌纤维过度拉伸和收缩,阴道变的平滑无褶皱,干涩而松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,继而性要求减少,性欲逐渐冷淡,性快感基本消失,严重影响到日常生活。
指导意见:对于阴道松弛,可以采用日常锻炼的方法来锻炼阴道肌肉,可以在每次小便时可以先憋3秒钟,然后就放松一次,不要立刻尿完,之后又重复,长期坚持就可以很好的恢复。