本人乳房胀痛3年了，偶尔痛一下

病情分析：
你应该是乳腺增生的问题，可以吃点中成药“乳癖消和逍遥丸”治疗，

指导意见：
另外平时注意保持心情舒畅少生气，内衣不要穿的太紧，忌食辛辣刺激性东西。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，建议你去医院进一步检查。

指导意见：
建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，调节心情，服用百消丹，必要时去医院进一步检查，查清原因对症治疗。