我开学第一周第一天下午我练体育
2018-09-16 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我开学第一周第一天下午我练体育。跑步跑的太急。回家之后腿就开始疼。
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满意答案
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- 金美花 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，突然跑步太急就会出现腿痛，建议你多揉一揉，局部热敷可以缓解症状，跑步之前要进行热身运动，避免受伤。
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2018-09-16 21:57
其他答案 (1)
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- 崔立静 医师
- 咨询：161138人
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是因为运动过度引起的了。容易造成软组织受伤和疲劳的。
指导意见：
此种情况往往是可以做做按摩改善的，以及可以给予热敷、外用药物进行治疗的。这个需要注意保养，尽量避免再次受伤，平时避免过度运动。
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2018-09-16 21:25
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