跟腱断裂康复训练，我在家以顶墙的方式进行拉伸跟腱
2018-09-17 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：跟腱断裂康复训练，我在家以顶墙的方式进行拉伸跟腱，我好脚距离墙17左右能顶上，伤脚现在距离墙13.5能顶上，请问医生我需要练到好脚的距离顶上么?会不会造成跟腱拉伸过度，拉伸过度了有什么危害?
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满意答案
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- 贺怀珠 副主任医师
- 平阴县中医医院
病情分析：
你好，这个需要慢慢的练习，避免引起损伤，平时注意卫生，养成良好的习惯！注意保暖！锻炼需要慢慢的调整自己的身体状况，有利于恢复正常！
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2018-09-17 18:04
其他答案 (1)
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- 鲁庆松 医师
- 咨询：11288人
病情分析：
跟腱断裂修复以后需要及时的进行手术修复，然后还需要一段时间康复治疗。
指导意见：
开始康复治疗的时候。需要从小动作开始，然后再慢慢的加大动作，这样才有利于康复，以免造成，康复时损伤。
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2018-09-17 17:48
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