强直性脊柱炎的保健办法主要有哪些？

病情分析：
你好，保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗非常重要的。经常保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应躯体挺直。心情要愉悦，积极参加体育锻炼如游泳，跑步，要适度，不要剧烈运动。避免外伤，避免强力负重。睡硬板床，枕头不要太高，注意防寒防潮。

病情分析：
你好，一旦有强直性脊柱炎症状，一定要引起重视，尽快到风湿免疫科或专业医院做全面的检查，做到早发现，早诊断，早治疗，早康复 ，同时，在治疗时需要查明患者体内炎症的分布以及程度，结合个人体质，选择适合自己的方法做针对性治疗。建议去正规的医院进行科学，规范，有效的治疗，跟据患者不同的病情，做针对性治疗，及时有效的控制病情发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，使患者达到临床康复的效果。