我从不熬夜，每晚按时睡觉
2018-09-19 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我从不熬夜，每晚按时睡觉，就是每晚总两三个梦，有时无缘无故想些乱七八糟的东西睡这算睡好了吗
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满意答案
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- 简良聪 副主任医师
- 南靖县医院
病情分析：
做梦其实是人的正常生理现象。是由于大脑在睡眠当中还处于活跃状态。一般偶尔做梦不影响身体健康。如果频繁做梦影响到睡眠的质量，那才要引起重视。
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2018-09-19 11:30
其他答案 (1)
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- 都培超 医师
- 咨询：2750人
病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况多梦是不能算睡好了的。
指导意见：
你好，建议放宽心态，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，可以找个中医大夫看下，喝中草药调理。
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2018-09-19 10:22
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