生完孩子一年，小肚子一直没恢复好

病情分析：
从你的病情描述上看，生完孩子小肚子有赘肉是正常的，不是湿气引起的。

指导意见：
你好，建议你每天坚持锻炼身体，每天做仰卧起坐，可以减少皮下脂肪，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物。

病情分析：
您好，孩子还吃母乳吗？如果是母乳喂养的话，期间不建议艾灸的。

指导意见：
您好，体内是不是湿气重，您可以先找专业中医诊断下，可以用中药调理。腹部脂肪多也可以多顺时针柔腹也有效果的。

病情分析：
根据你的描述，你说的小肚子没有恢复好了是指小腹比较松弛吧，这是正常的，和你体内的湿气太重是没有直接关系的，你可以做瑜伽一类的健身操恢复的