如何才能让胸部变小

病情分析：
你好，将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

病情分析：
您好！如果您所说的胸部是指乳房，体积过大可能与遗传和自身发育有关系，只要不是畸形或过大一般不用治疗，

指导意见：
去医院做乳房彩超检查确定是不是乳房过大，如果是过大影响美观可以考虑手术整形治疗，

病情分析：
到医院做乳房整形手术,抽取部分多余脂肪,这是一种方法,而且危险性较大.还有一种就是物理疗法,每天抽出部分时间,加强胸部肌肉的锻炼,效果也会很好,但要记住一定要持之以衡