练单杠练的胳膊用不上力
2018-09-20 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：练单杠练的胳膊用不上力，这么才能缓解这种情况谢谢
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，单杠可以练习臂力，体育运动可以锻炼一个的人的意志力及忍耐力，建议每天坚持半个小时，天天坚持，半个月以上，身体的柔软性，力度就会增强。不要一日曝，十日寒，人的目标是给自己较劲。
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2022-11-18 11:47
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