如果正确补钙补锌
2009-02-22 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：因为小时侯家里条件不是很好,小时候营养没根上,而且经常手淫,不喜欢锻炼,经常不按时吃饭,现在个子很低,身体特别瘦弱,我想加强锻炼,顺便补充营养,该吃什么补充呢?
我现在喝的是伊利的营养奶粉,感觉补充的亮太少了,该吃什么?? 最好是钙锌多一点,其他营养也补充点.
如果要分开补充的话,该吃什么补充呢?钙片吃什么吸收好,还有补锌的吃什么好呢?
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满意答案
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- 张树昆 主任医师
- 曲靖市中医医院
病情分析：
你好,建议可以吃钙尔奇D,21金维他.
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2009-02-22 20:37
其他答案 (1)
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- 韩伟娜 医师
- 咨询：108984人
病情分析：
你好,平时多多的参加体育锻炼就可以的,祝你健康
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2009-02-22 20:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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