患上白癜风怎么正常生活？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你的情况需要调节情绪积极调理治疗。

指导意见：
建议放松心态调节情绪不要想太多，平时尽量不要长时间晒太阳，适当多运动锻炼身体增强体质，尽量少吃富含维生素的水果，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品。

病情分析：
白癜风还会影响患者的正常生活，而且会对患者的心理产生巨大的负面影响。白癜风常常使患儿在生活中受到歧视，产生自卑心理，不愿出门，不愿与他们接触，久而久之，就演变成了心理疾病。

病情分析：
白癜风患者保持皮肤的清洁卫生也是很关键的，但是不要过度的搓洗患处的皮肤。频繁的清洗会使患处出现脱皮的现象。要做好清洁的同时保证皮肤所需的水分，及时锁住皮肤的水分，这样也能保持皮肤的健康。白癜风患者可以吃干的红枣，但是不能吃鲜枣，因为鲜枣的维生素c含量比较高，会加快黑色素的脱失，也不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鲜，应该多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成。