2018-09-22 7人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:强直性脊柱炎平时注意些什么姿势?医生您好,就是现在的话发现有强直性脊柱炎的病,一直的话在做运动的时候,有腰部和腿部等部位的疼痛症状,是那种时不时的间接性疼痛,有时好了,但是有的时候又疼的比较厉害。真的不知道这病怎么回事,比较烦。强直性脊柱炎平时注意些什么姿势?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎平时注意些什么姿势?
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,强直性脊柱炎的患者应该是需要睡硬板床,保证每天早晚各俯卧半小时。在行走、坐位和站立时应挺胸收腹,积极进行医疗体育保健操锻炼。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据您提供的病历资料,强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,饮食上多吃青菜水果,花生,豆类,多食低脂肪,高蛋白食物,拒绝烟酒。可以口服活血化瘀通络的中成药和甲氨蝶呤,柳氮磺毗腚。建议您姿势上,避免长时间弯腰,低头,避免不正确的站姿,坐姿。
指导意见:
强直性脊柱炎平时要注意抬头挺胸,避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。睡眠时不睡软床,要睡铺垫的硬板床,睡觉时最好是平躺保持背部直立。平时避免受风寒。
病情分析:
1)站立:头保持中位,下颌微收,肩下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移;
2)坐位:坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧贴在椅背上休息;
3)卧位:尽量睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不枕。
病情分析:
你好!你提供的病情分析只是腰腿间断性疼痛,有时厉害,但不一定是强直性脊柱炎,是一种自身免疫性疾病,好发于青壮年,体力劳动、免疫力低下者好发,常常表现颈腰背、骶髂部疼痛、酸胀、僵硬,全身疲乏无力,需要查HLAB—-27阳性才能确诊,你现在注意热敷,避免受凉劳累,经常练习挺胸伸腰这个姿势,腰腿疼痛明显的可口服双氯芬酸钠胶囊治疗缓解症状。或去正规医院检查一下还有无其他的原因。