白天和晚上两只脚的脚掌和脚小肚都很痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述建议你去医院看看。

指导意见：
你好，建议你去正规的医院看看是什么原因引起的，只吃止疼药是不能根治的。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，你这个年龄，多考虑是腰椎间盘突出引起的。

指导意见：
意见建议：及时到正规医院普外科或者骨科就诊，做个腰椎正侧位片，明确诊断，平时避免过度劳累，忌弯腰负重，扭腰侧躺，避免长时间走路，配合理疗，针灸，效果应该是不错的。