怎么样让自己的心理承受能力好一点

病情分析：
你好，根据你的症状描述，你对自己没有自信，而且很容易与其他人或事情计较，生活就是这样，不是每件事情都如你心意，你需要不断锻炼自己的内心，有挫折也要必须承受，学会承受和理解他人，同时也能有自信心。

病情分析：
我觉得你是一个特别爱自己的孩子。能够思考这个问题，我觉得你是一个负责任的人。您描述的情况，在你这个年龄段，其实每个人都会这样。原因是这个年龄段的孩子特别在意别人的评价和眼光。所以说别人的一句话，一个眼神就会引起内心的波动。也就是说内心不自信造成的。所以说我们要提高自信力，就是要接纳自己的当下，经常去表扬自己，肯定自己，当自己犯错的时候，一定要好好的爱护自己，因为在学习的路上就是不停的犯错误。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，你上面说的这种情况可能与你的性格或者是大人的教育方式有关系，从现在开始，要学会忍让，接纳宽容，每一个人的心胸都是撑大的，遇到事情要站着别人的角度去考虑，你就不觉得难受了，学着去换位思考，你就能理解了，这样慢慢的理解，结纳，包容，心胸会越来越大的，放心吧！