我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎
2006-07-01 2人回答
健康咨询描述：我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎么减,健康点,又有效.
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满意答案
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- 包荣 医师
- 咨询：332人
病情分析：
减肥最好不要服药，运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增
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2006-07-01 20:02
其他答案 (1)
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- 孙大夫 主治医师
- 咨询：68264人
病情分析：
已经很瘦了.不好减了.
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2006-07-04 10:08
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