今天腰痛，然后有时候感觉上腹有些难受

病情分析：
你好，你叙述的这种腰疼，上腹部不适，一般需要注意休息，特别是月经期身体抵抗力下降容易引起疾病。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议你月经期注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影响正常月经。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况有时候月经前可能会出现腰部酸胀，小腹不适等情况，建议你可以暂时观察一下，近期饮食上要吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好很高兴为你解答问题！从你的描述看，应该是月经期引起的腰痛等不适感。建议你用热水泡脚，保暖避免着凉。不吃生冷辛辣食物。希望我的回复能够帮到你！