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医生，我是一名初二的学生

2018-09-24 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：医生，您好，我是一名初二的学生，从小学起我的大小腿就很粗，有很多肉，用手轻轻摇就会抖，我该怎么做才好呢？

满意答案

病情分析：
你好，根据您的情况来看的话，应该是缺乏锻炼导致的脂肪比较多，建议您平时多做些有氧运动，比如跳绳跑步打球之类的，这样可以有效的消耗脂肪，健康的减肥消耗多余的脂肪。

投诉 2018-09-24 13:11

其他答案 (1)

病情分析：
根据你上述描述情况来看，首先看身体的综合脂肪沉积情况

指导意见：
如果是整体都胖，那么需要控制体重，进行减脂运动，如果是单纯部位肥胖可以有针对性的进行锻炼

投诉 追问 2018-09-24 12:56

2018-09-24患者追问

医生，我只是大小腿粗而已，上半身还行，但我不知道该怎样去改变使自己大小腿变细，我应该怎样做呢？

2018-09-24医生回复：

这个年龄还处于青春期，为避免运动损伤，建议十八岁以后进行针对性健身训练

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