2018-09-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我买了维生素c还有汤臣倍健的维生素b族跟养生堂的维生素e。想问一下吃的顺序。每天吃么还是怎么样吃
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病情分析: 维生素C缺乏:一次100~200mg(2-4片),一日3次。至少服2周。维生素C片在晚饭后服用。B族维生素最好是在饭后服用较好,每天在睡前服用最好。维生素E的吸收,晚饭后用一点点水送服下去。
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