2018-09-28 5人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:大便好干好难拉好上火怎么会这样,吃什么好?
满意答案
病情分析:
您好:便秘饮食调节
1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃)2、多喝水。每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等,对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排,大便在肠内滞留时间过久,其中的水分在肠道被大量吸收,可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等6、多运动。平时可做提肛训练,预防便秘。也可多进行腹部按摩,促进消化道的活动。
其他答案 (4)
病情分析:
目前这个情况结合你的症状描述考虑还是口服乳果糖口服溶液就可以
指导意见:
这个药安全无副作用,效果还是不错的,平时注意避免着凉,注意饮食清淡规律,多吃蔬菜水果!
病情分析:
你好,你所描述的情况属于便秘的表现,需要及时进行调理治疗。
指导意见:
建议调整饮食结构,增加高纤维素食物的摄入,如芹菜、红薯等,药物治疗可以服用乳果糖口服液。
病情分析:
你好!根据你所描述的大概情况,因为秋季燥易引发大便干结上火。
指导意见:
第一点首先放松心情,不要紧张。第二点饮食以清淡易消化的食物,多食用含维生素多的蔬菜和水果如:芹菜,木耳,香蕉。等
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,上火引起便秘,如果不能忍受太干燥的话,可以大便前用点开塞露,平时的饮食有多吃些新鲜的蔬菜水果,吃含有粗纤维多的食物,适当的吃些粗粮,养成每天定时排便的习惯。
粗纤维的是什么食物
比方说芹菜,白菜,韭菜,菠菜,橘子,香蕉,玉米,荞麦,燕麦,木耳,香菇等。