气到胸闷气短头皮发麻
2018-09-28 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：气到胸闷气短头皮发麻，持续了一天一夜没有改善。吃不下睡不着，做什么事情都排解不了
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满意答案
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- 王红霞 二级心理咨询师
- 咨询：3228人
病情分析：
你好。生气是拿别人的错误来惩罚自己。人的一生中会遇到很多问题，有的让我们开心，有的让我们生气，如何把生气的事情变成开心的事情，需要我们修炼自己的内心。
建议意见：做几个深呼吸，然后把心中的话大喊出去，喊完以后快速奔跑直至自己跑不动为止。
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2018-09-28 21:59
其他答案 (2)
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- 关灵合 三级心理咨询师
- 咨询：3316人
病情分析：
根据你的这种情况来看，建议你应到医院做一个体质检查，在排除器质性病变外，可以放松情绪状态，避免紧张情绪的发生，更不要生闷气。
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2018-09-28 22:03
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- 王树兰 二级心理咨询师
- 咨询：3204人
病情分析：
您好！很荣幸为您解答，根据您的描述信息，可以理解。心理影响生理，生理影响心理。您的情绪导致了躯体反应。建议您坚持深呼吸，多运动，多倾诉释放情绪。
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2018-09-28 22:38
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