内热外寒，手脚特别冰冷

病情分析：
你好，你这种情况可能是身体虚弱所致，阳虚所致手脚冰凉，也有阴虚的表现。

指导意见：
建议平时多注意休息，平时可以多吃一些山药、粳米，可以服用补中益气丸或者桂附地黄丸。

指导意见：
阳虚会出现一些的症状，主要的症状是畏惧寒冷，四肢冰冷，面色苍白、小便清长、脉博沉微无力等等。阳虚的症状：1、阳虚最主要的症状就是畏惧寒冷，四肢冰冷。阳气就如同是自然界里面的太阳，如果阳气不足的话，那么内环境就会处于一种“寒冷”状态。另外，阳虚者的大便中掺杂着没有消化的食物。2、阳虚者会精神萎靡。当阳气不足时，细胞的生命活动能力会衰退，所以会表现出萎靡。3、阳虚者的舌淡而胖，有的有齿痕。身体内部的水分消耗与代谢，是取决于阳气的蒸腾作用。若是阳气衰微，对水液的蒸腾消耗作用弱，余下的水分会蓄积于体内，致使舌体胖大，受牙齿的挤压作用而出现齿痕。4、阳虚者的脉象沉微。阳气虚弱，不能将脉管鼓动，因此脉象会沉微乏力阳虚者有一些的调理方法，可能在饮食保健方面进行调理。阳气衰弱的人适宜适当的多食用一些温肾壮阳的食物，常用的补阳食物可选羊肉、带鱼、鸡肉、猪肚子、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、茴香等等，此些食物可以用来补五脏，添髓以及强身健体。还可以采用药物保健进行调理，还很多的中药可以补阳，可以选择鹿茸、海狗肾、冬虫夏草等等。还可以选用适合自己的补阳与保健的药方。阳虚者应该注意起居与锻炼，阳虚体质者，适应寒暑变化的能力比较弱，在寒冷的天气，应注意采取保暖措施。还可以遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等等方面下手，借助自然界的阳气来补充阳气，也可以坚持去做日光浴或空气浴等。