医生我最近睡觉醒来时总是心情不好
2018-09-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：医生我最近睡觉醒来时总是心情不好，想知道该怎么办。病情九天。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好，很高兴为你回答问题。目前出现这种情况是不是最近遇到什么事情了？首先遇到事情时候要学会换位思考，多角度多视角去看问题。平时多有人交流。每天抽出半个小时体能运动。因为运动是释放负面情绪的最好方式。生活规律平衡膳食。
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2022-11-07 13:53
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