平时有手淫习惯，出现手脚冰凉出虚汗一年四季都是凉的

病情分析：
你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。

指导意见：
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。

病情分析：
根据你描述的情况来看，手淫是一种靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足对性的要求。

指导意见：
手淫是一种正常的生理要求，适当手淫一般不会影响健康，性欲低下勃起困难。早泄等症状，有可能是前列腺问题引起的。