强直性脊柱炎患者怎么做保养？

病情分析：
您好！平时注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。防止胃肠道及泌尿道的感染诱发脊椎炎。

指导意见：
建议：1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。

病情分析：
强直性脊柱炎不仅仅会导致脖子疼痛的，除此之外还会有身体发僵、关节畸形的情况存在，一般通过MRI检查可以确诊

指导意见：
本病一旦确诊后需要积极进行治疗，否则随着疾病的进展会发生关节畸形而影响正常的工作和生活的，治疗药物建议可以通过口服洛索洛芬钠缓释片配合雷公藤多甙片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意身体保暖，避免受凉，另外需要配合进行适当的体育锻炼，活动量一般以身体不感觉到疲劳为度

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者应该维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。针对你的病情情况，建议选择正规专业医院进行综合性治疗，精准祛炎、控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。