2018-09-30 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:早上腰酸痛,能酸醒早上腰酸痛,能酸醒,偶尔腰痛,腰部有点驼,走起路很难看啊咋办。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎的日常生活康复注意?
满意答案
病情分析:
你好,强直性脊柱炎,日常生活注意以下几点。1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,建议你日常要注意调整情绪,保持良好的精神状态,注意饮食卫生,喝温水,适当补充水果蔬菜,并选择适宜的运动方式,以能耐受,不引起疼痛加重为宜。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病,患者可以进行有效的功能锻炼,有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼,不要害怕痛苦,只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖,首先胖不仅会影响人们的视觉感受,还会使关节增加压力,严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病,因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键,建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗,通过治疗早期患者病症消失,祛炎治痛,解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展,疼痛、活动受限病症消失,同时全身性的免疫调,实现长期有效抗复发。
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