我有宫寒的情况，不调的情况

病情分析：
你好，首先明确告诉你，如果确定是宫寒，现在已经治愈，那么在日常生活中注意不要吃生冷食物，注意保暖，尤其来月经前一周内不要用凉水，不要吃凉东西，夏天也要注意，不要喝冰镇的饮料。生活上注意吃些暖宫的食物，如多吃姜，喝红糖水

病情分析：
你好，根据你描述的情况，宫寒就是西医说的慢性盆腔炎症。

指导意见：
这些辅助理疗的效果也是挺好的，配合一些口服的活血化瘀的中药效果更好。平时要注意休息，增加抵抗力，注意腹部保暖，少吃生冷的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，宫寒属于一种慢性症状，治疗需要一段时间。

指导意见：
宫寒多与体质和生活习惯有一定关系，平时注意腹部保暖，少吃寒凉刺激食物，少接触冷水，然后配合治疗慢慢会有改善。