不吃药不打针还有什么办法可以治疗

病情分析：
亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。可以多吃一些核桃之类的。保持好的睡眠。不要过度劳累。保持愉悦的心情。适当的运动。希望我说的这些，能够对你有所帮助。

病情分析：
你好，按照你的描述你就是单纯的记忆力不好？还是有伴发其他的疾病？或者不舒服？

指导意见：
一般来说，如果只是单纯的记忆力不好，而且没有属于脑部的损害或者先天的智力不好。可以不用吃药打针。你就需要做到眼勤，手勤，脑勤。多锻炼用脑，强化记忆。