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每到睡觉时候就心跳加速

2018-10-03 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：每到睡觉时候就心跳加速，紧张怎么办，总会有种紧张感怕睡不着，是不是心里有问题

满意答案

病情分析：
你这种情况是心理精神因素的问题。平时应注意适当的运动，增强体质，保持乐观的心态，不焦虑，不紧张。睡觉前听听音乐，或者是喝点牛奶可能有利于睡眠。

投诉 2018-10-03 08:16

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你这是心理作用，过度紧张的原因，建议你规律作息，晚上10点之前上床休息。白天适度规律锻炼，调节一下神经系统，多喝白开水，晚上睡前不看情节激烈的电视剧等。

投诉 2018-10-03 08:18

病情分析：
你好，你所描述的情况属于焦虑的表现，需要及时进行调理治疗。

指导意见：
建议调整自己的心态，可以睡前饮用一杯牛奶或者听一些舒缓的音乐，有助于改善睡眠质量

投诉 追问 2018-10-03 08:06

2018-10-03患者追问

我要如何调理，我现在又失眠，总是这样不是办法，以前从来不是这种情况

2018-10-03医生回复：

注意生活方式的调整，可以服用劳拉西泮进行治疗，以改善不适症状

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