这么借手淫吃什么食物补JJ自然情况JJ长5cm

病情分析：
很高兴为能为你解答问题。你目前才19岁，还没有长大成人。首先，你应该戒除手淫的坏习惯。加强身体锻炼。补充营养。消除紧张的情绪。保证良好的睡眠。坚持长久。长大成人后会好的。

病情分析：
你好！长期手淫是不好的习惯！你一定要改掉。不然会导致早泄，不育的发生！

指导意见：
你好！建议你要均衡饮食，经常锻炼身体。可以把精力投入到学习或者工作中，转移注意力！

病情分析：
你好~这个情况的话~19岁的话~一般是已经发育完全了的。

指导意见：
这个情况的话~只要勃起后不低于9厘米的话~那就是没事的，正常的就可以的~