2018-10-04 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:如何减掉游泳圈和肚子上面的赘肉用什么方法比较快速有效
满意答案
病情分析: 你好,很高兴为你解答,没有什么快速的方法来减肥的,减肥是通过控制饮食和运动两方面结合,才能慢慢减轻体重,饮食上要注意,不吃油腻的,油炸的,碳酸饮料等等,运动有仰卧起坐、平板支撑,俯撑收腿跳等等,结合饮食及运动,长期坚持,会瘦下来的。
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