有手淫的习惯，性生活频率偏高

病情分析：
频繁手淫性生活，会导致身体过度透支，从而出现上述症状，以及乏力等

指导意见：
因此建议你平时需要适当控制手淫及性生活次数，多参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，多会改善的

病情分析：
你好，你说的这个情况应该是劳累过度身体虚弱，注意需要戒掉手淫。

指导意见：
补肾健体的，注意不能喝酒吃刺激食物，需要加强营养的，不能熬夜的，适当运动锻炼。