我我有乳腺增生好几年了

病情分析：
根据你的描述这种情况建议去当地公立医院的普外科进行超声检查

指导意见：
以及医生触诊，如果有明显的肿块，质地硬的话，那么需要进行钼靶检查才是最好的选择

病情分析：
您好，您这种情况是乳腺增生，是乳腺在月经期前及经期体内雌激素孕激素分泌失调导致乳腺增生过度和复旧不全，出现包块及胀痛症状，月经过后症状缓解。

指导意见：
需要保持良好的心态，不要劳累及熬夜，建议您到正规医院乳腺外科复查一次彩超，根据检查结果针对性治疗，有利于愈合噢。