我来月经有血块，颜色还黑

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有月经周期月经量少，宫内淤血的情况。

指导意见：
我给您的建议是到正规医院妇科接受医生的诊治，确诊月经周期，月经量少宫内淤血以后可以月经周期当中吃一些益母草颗粒，多喝姜丝红糖水，促进宫内淤血排出注意腹部的保暖。

病情分析：
月经是提示女性健康的首要标准。一般正常女性的月经时间在3-7天左右是正常的。通过您描述的情况，考虑和自身的激素水平有关系，多考虑可能是月经不调、内分泌失调等引起的。建议可以到医院做B超检查、内分泌测定等确诊病因，及时治疗。z在经期内要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。