我以前来月经都是堆迟的

病情分析：
你好，根据你的描述，像这种情况就是属于可能是与你吃辛辣的食物和凉性的食物有关系，可以喝益母草颗粒。

指导意见：
你好，根据你的描述，平时一定要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

病情分析：
这次月经是提前了？还是说颜色不对？如果月经与之前不一样，有性生活，建议排出怀孕。

指导意见：
1.测早孕试纸，排除怀孕，2.如果没怀孕，观察出血情况，若出血7天内可以干净，不予处理，3.如果出血特别少，则不是月经血，按照正常月经日期，推迟1周后测血hcg